ATEM 🧭 DEIN KOMPASS

Finde Orientierung fĂŒr Körper, Seele und Geist

Kostenlose Teilnahme 🆓 bei der ersten KursdurchfĂŒhrung

vom 2. bis 29. August 2021

Dein Kompass đŸ§­ immer dabei und sofort einsatzbereit ...

Das wartet im vierwöchigen Kurs auf dich:

  • Wenn der Alltag dich erschöpft oder verspannt, steht dir dein Atem als Kraftquelle zur VerfĂŒgung
  • Mit Atem- und Körperwahrnehmung erarbeitest du dir in kleinen Schritten, was dir gut tut
  • Indem du dich mit Atem- und KörperĂŒbungen regulierst, entdeckst du deine SelbstheilkrĂ€fte

Atem 🧭 Dein Kompass: Orientierung zu dir
... fĂŒr Körper, Seele und Geist

Der Atemkompass-Kurs ist ideal fĂŒr dich, wenn du mehr von dem erleben möchtest, was dir gut tut. Vielleicht fehlt dir das Vertrauen in deinen Körper, weil du körperliche Beschwerden hast und unter Atembeschwerden oder Verspannungen leidest. 

Der Atem wirkt auf allen Ebenen, deshalb eignet sich dieser Kurs auch fĂŒr dich, wenn du innere Unruhe oder ErschöpfungszustĂ€nde im Alltag erlebst.

Es geht nicht nur um ein Atemtraining, sondern um Körperwahrnehmung und Atembewusstsein. Dieser Kurs bietet dir auch die Chance einer Reise nach innen. Bist du dabei? 

«Ich beginne die Reise nach innen.
Ich reise in mich hinein ...
Mein Atmen, mein Ein- und Ausatmen,
ist Ausdruck meines ganzen Wesens.»

Dag Hammarskjöld, Zeichen am Weg, 1965

Kompass (farbige Skizze)))

#erlebenwasguttut

Gibt es Menschen in deinem Umfeld, die sich auch fĂŒr diesen Kurs interessieren könnten? Leite ihnen diese Informationen gerne weiter. Teile mit obigen Social Shares oder mit dem Kurzlink: atem.haus/kompass

Die Teilnahme am Kurs erfordert ĂŒber die Woche verteilt ca. 2 Stunden deiner Zeit. Wann und wo du die Kursmodule bearbeitest, wĂ€hlst du frei im Einklang mit deinen sonstigen PlĂ€nen. Du benötigst Zugang zum Internet mit Kamera und Lautsprecher/Mikrofon.

Anmeldung ist bis am 1. August 2021 möglich. 

11
Tage
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01
Stunden
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27
Minuten
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08
Seconds

You missed out!

Solltest du ...

  • ... selbst Atem- oder Körpertherapeutin sein, eignet sich dieser Kurs eher nicht fĂŒr dich.
  • ... kein GerĂ€t mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon inkl. Internetzugang haben, eignet sich dieser Kurs eher nicht fĂŒr dich.
  • ... dich in einer schweren Krise befinden, eignet sich dieser Kurs eher nicht fĂŒr dich.

Stimmen von Teilnehmenden

zu einem anderen Kurs mit Susanne Wagner

DEIN ATEM ⚖️ Balance online-Kurs

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Das Thema Stress wird von verschiedenen Seiten beleuchtet. Neben einfachen AtemĂŒbungen habe ich auch Infos ĂŒber die physiologischen Stressreaktionen im Körper sowie Tools erhalten, um meine Balance wieder zu finden. Ich kann nach meinem eigenen Zeitplan und in Selbstverantwortung und ohne Druck ĂŒben resp. mich mit den Übungen und den Themen auseinandersetzen. Die Kursleiterin holt mich dort ab, wo ich gerade bin und unterstĂŒtzt mich in meinem Prozess. Der virtuelle Austausch einmal Wöchentlich hat meine Erfahrungen ergĂ€nzt und Wahrnehmung erweitert und mich im Prozess angeregt.

Jasmine

DEIN ATEM ⚖️ Balance online-Kurs

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Ich kann den Kurs fĂŒr alle weiterempfehlen welche ihren Alltag achtsamer und bewusster gestalten möchten. Es ist ein dĂŒrfen und kein mĂŒssen. Es erwartet dich eine kompetente Fachperson und eine gut moderierte GruppenatmosphĂ€re.

Daniel

DEIN ATEM ⚖️ Balance online-Kurs

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Nicht in die Zen'sche sondern in die Middendorf'sche Atemforschung wirst du hier eingefĂŒhrt und zwar auf sehr persönliche, auf dich zugeschnittene Art und Weise. Susanne referiert exakt, sorgfĂ€ltig, ruhig und besonnen und mit fĂŒhlbar gutem Humor.

Elsbeth
Susanne Wagner PortrÀt

Wer bin ich? Auch nach ĂŒber 40 Jahren Lebensweg weiss ich das immer noch nicht so genau ⏳. So darf ich mir tĂ€glich neu begegnen. Dies bedingt, mich immer wieder neu zu orientieren. Dabei unterstĂŒtzt mich mein Atem und meine Körperwahrnehmung. Die «Reise nach innen» ist, wie Dag Hammarskjöld in einem Gedicht sagt, die lĂ€ngste Reise. Es kann gut tun, ein StĂŒck gemeinsam zu wandern, jeder und jede fĂŒr sich auf dem eigenen Atemweg.

In der urban-lauten und leistungsoptimierten Welt habe ich mir dafĂŒr ein zweites Standbein als Atemtherapeutin aufgebaut. Möchtest du auch nach innen schauen und spĂŒren, wie dein Atem dich freundlich bewegt? Ich begleite dich gerne dabei!
Herzlich, Susanne

Atemhaus Konrad goldfarben (Skizze Haus mit lachendem Gesicht)

Susanne Wagner » Online-Kurse
ist Teil von Atemhaus Wagner. 

Alles unter einem Dach ...

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